5 consejos para mantenerse en forma en verano

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En verano todos nos vamos de vacaciones y muchos descuidamos nuestra alimentación y actividad física. En Viding no queremos que eso ocurra, queremos que sepáis cómo mantenerse en forma en verano, mientras estáis igual de sanos y activos que en el resto del año, por...
Comida saludable para llevar a la playa

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Llega el calor y con él las ganas de escapar y disfrutar de unos días en la playa, pero no por ello tienes que dejar aparcado tu plan de alimentación. Seguro que te surgen dudas de qué llevarte para picar o comer. Así que, en este artículo, te damos algunos consejos e...