¿Qué es la Calistenia?

¿Qué es la Calistenia?

¿Qué es la Calistenia? Si nuestro objetivo es estar en forma, mejorar nuestra movilidad y trabajar la musculatura, no deberíamos olvidarnos de entrenar con nuestro peso corporal. Os presentamos la Calistenia. Su nombre proviene del griego “Kallos”, que significa...