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Tenemos mucho que contarte
Beneficios de hacer deporte en familia
Os proponemos celebrar el Día de la Familia haciendo deporte, mientras cuidáis de vuestra salud y os divertís a lo grande. Os contamos a continuación los beneficios más importantes de hacer deporte en familia. Si...
Consejos para nadar en aguas abiertas
A través de este artículo, desde el equipo de agua de Viding os damos las herramientas básicas para que conozcáis cómo nadar en el mar o aguas abiertas y podáis conseguir un desarrollo físico completo. Consejos para...
Consejos sobre cómo empezar a correr desde cero
¿Te gustaría empezar a correr, pero no sabes cómo hacerlo? ¿Hay una carrera en tu ciudad, pero te parece algo eterno? ¿Crees que ya no tienes edad para correr? No te preocupes, en este artículo te explicamos las claves...
Diferencias entre Free Cycle y Peak Cycle
Ha llegado a Viding dos nuevas formas de entender el ciclo: Free Cycle y Peak Cycle. Son dos actividades diferentes entre sí que han sido creadas con un mismo objetivo: hacerte disfrutar mientras pedaleas. ¿En qué...
¿Cómo se quitan las agujetas?
¿Son tus primeros días haciendo deporte y notas dolor muscular? Efectivamente, se llaman agujetas. A continuación, te explicamos cuánto duran y cómo se quitan las agujetas. Pero antes, ¿Qué son las agujetas? Son...