Nuestro blog
Tenemos mucho que contarte
El yoga y sus beneficios para los niños
El yoga está especialmente indicado para que los más pequeños fortalezcan y estiren su cuerpo, pero también está destinado a enseñarles a ser más conscientes de su propio cuerpo, así como a desarrollar su concentración...
Seguridad e higiene en sauna y baño turco
Este mes de septiembre hemos celebrado un seminario cuya finalidad ha sido recordar, prevenir, ayudar e informar sobre el buen uso de las zonas de sauna y baño turco. Tanto la sauna como el baño turco coinciden en ser...
Step
¿Te gustaría entrar en clases de step o de aeróbic pero nunca te has atrevido porque las ves muy complejas? Para entender estas actividades tenemos que referirnos a sus orígenes y comenzar explicando que el step es una...
¿Por qué un entrenamiento personal en Viding?
En un mundo donde prima la tecnología y el mercado, la actividad física no podía quedarse atrás y es por ello que el entrenamiento personalizado en Viding está tomando auge, mostrando los beneficios para cambiarte la...
Taichí y salud
El Taichí es actualmente una de las disciplinas con más seguidores del mundo. Se trata de una disciplina milenaria china, y aunque originariamente se creó como Arte Marcial Interna, en la actualidad, en sus diferentes...