Nuestro blog
Tenemos mucho que contarte
Nutrición depurativa
Nuestro organismo tiene una serie de mecanismos para el mantenimiento de su estado, también para el mantenimiento del peso corporal. Al conjunto de estos procesos se llama homeostasis. Para romper la homeostasis y lograr perder peso es necesario que…
Aprende a moverte con nosotros, llega Viding Flow
Inauguramos año con más fuerza que nunca ya que para este 2018 os traemos una novedad que va a cambiar el movimiento de muchos de vosotros. Se llama VIDING FLOW, una nueva dinamización que hemos diseñado única y exclusivamente para vosotros.
Navifitness
¡Llego la Navidad!, una de las épocas más bonitas del año pero siempre con un denominador común: las comidas extra y los polvorones. Este año la queremos celebrar con vosotros con compartiendo 5 sencillos trucos para…
Entrenamiento Quemagrasas eficiente
Uno de los grandes objetivos del entrenamiento en el gimnasio es la pérdida de peso y la quema de grasa, pero en muchas ocasiones dudamos a la hora de elegir el tipo de entrenamiento que más nos interesa.
Guerra a los kilos! Entrenamiento en grupos reducidos para perder peso
Es evidente que el sobrepeso y la obesidad constituyen un problema de primer orden en el ámbito de la salud. Por ello te proponemos un plan para declararle la guerra a los kilos mediante un entrenamiento especial para grupos reducidos…