Nuestro blog
Tenemos mucho que contarte
Mujeres con Fuerza
La fuerza es la cualidad física básica para el desarrollo del resto. En las mujeres, además permite una mejora de la función, y aun aumento de la densidad mineral ósea, permitiendo también disminuir el porcentaje de grasa.
Los beneficios del Deporte Infantil
Hacer deporte es esencial y más en las etapas de crecimiento y desarrollo donde los beneficios son más visibles, entendemos el deporte como actividad de sociabilización y desarrollo personal a parte de los múltiples beneficios a nivel físico que aporta.
La batida de piernas de crol
Hoy hablaremos de la importancia de las piernas en el estilo de crol, es una de las modalidades de natación en que, consciente o inconscientemente, más se prescinde de ellas y esto acarrea importantes problemas a la ejecución global del estilo.
Evita que la deshidratación sea un problema
Todos somos conscientes de lo importante que es beber agua para estar hidratado pero, ¿lo cumplimos cuando vamos al gimnasio? Veamos la importancia de la hidratación…
Seminario Evaluación Movilidad
En Viding tenemos una idea muy clara: queremos sacar el máximo partido de las capacidades de cada persona (ni más, ni menos) para que lleguen a sus objetivos de forma segura.