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Llega a Viding un nuevo Circuito de Fuerza
¿Estás listo para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel? ¡Llega a nuestros centros deportivos un nuevo Circuito de Fuerza! Este nuevo circuito ha sido diseñado para ofrecerte una experiencia de entrenamiento...
Alimentos que potencian tu masa muscular
Ganar masa muscular no sólo depende del esfuerzo en el gimnasio, sino también de una nutrición adecuada que proporcione los elementos esenciales para el crecimiento muscular. Te enseñamos una lista de alimentos que son...
Mujeres que han desafiado estereotipos en deportes tradicionalmente masculinos.
En el mundo del deporte, muchas mujeres han dejado huella al desafiar convenciones y participar activamente en deportes que históricamente se han considerado dominio exclusivo de hombres. Estas mujeres no solo han roto...
Ensaladas saludables para llevar al trabajo: Sabor y nutrición en cada bocado
En el ajetreo diario, encontrar opciones de almuerzo que sean tanto saludables como deliciosas puede ser un desafío. Las ensaladas son una elección perfecta, ya que son versátiles, fáciles de preparar y se...
Deporte y felicidad. Transformando el Blue Monday en un día brillante con Viding
El 15 de enero se conoce como el Blue Monday, el día más triste del año. En Viding, creemos en el impacto positivo que la actividad física puede tener en la salud mental y queremos destacar cómo nuestras instalaciones...