Nuestro blog
Tenemos mucho que contarte
Los 5 ejercicios más eficaces para entrenar glúteos
A las personas les gusta cada vez más cuidarse, verse bien y hacer ejercicio para mejorar su calidad de vida. Si quieres realizar un plan de entrenamiento completo, además de hacer biceps o abdominales, también tendrás...
Mireia Belmonte, abanderada de España en los JJOO Tokyo 2020
Mireia Belmonte (embajadora de marca de Viding) ha sido hoy seleccionada para ser la abanderada del equipo olímpico español que competirá en los próximos Juegos Olímpicos de Tokyo 2020, que tendrán lugar desde el 23 de...
Ciclo Viding: ¡Ritmo en la bici!
Si te gusta la bici, la música y realizar un buen entrenamiento, con el Ciclo tienes la fórmula perfecta. Cada día son más los vidingos y vidingas que lo prueban y se enganchan, ya que es una forma divertida de mejorar...
10 consejos para vencer la pereza de ir al gimnasio
Principalmente existen dos grandes barreras para no ir al gimnasio: el tiempo y la falta de ganas. El cansancio acumulado a lo largo del día, que no gusta madrugar... son algunas excusas o circunstancias que a veces...
Ayuno intermitente, ¿sí o no?
Una tendencia nutricional cada vez más en auge es el ayuno. A medio camino entre el misticismo y la salud, el ayuno genera debate. Mientras que muchos creen que supone un estrés para el cuerpo también existen numerosos...