En Viding tenemos una idea muy clara: queremos sacar el máximo partido de las capacidades de cada persona (ni más, ni menos) para que lleguen a sus objetivos de forma segura.

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Nuestro organismo tiene una serie de mecanismos para el mantenimiento de su estado, también para el mantenimiento del peso corporal. Al conjunto de estos procesos se llama homeostasis. Para romper la homeostasis y lograr perder peso es necesario que…
¡Llego la Navidad!, una de las épocas más bonitas del año pero siempre con un denominador común: las comidas extra y los polvorones. Este año la queremos celebrar con vosotros con compartiendo 5 sencillos trucos para…
Uno de los grandes objetivos del entrenamiento en el gimnasio es la pérdida de peso y la quema de grasa, pero en muchas ocasiones dudamos a la hora de elegir el tipo de entrenamiento que más nos interesa.
Es evidente que el sobrepeso y la obesidad constituyen un problema de primer orden en el ámbito de la salud. Por ello te proponemos un plan para declararle la guerra a los kilos mediante un entrenamiento especial para grupos reducidos…