En otoño, después del parón del verano, empezamos a practicar actividad física de forma regular y nos enganchamos de nuevo al deporte. Para poder seguir con tus entrenamientos y que las lesiones no te hagan parar te...
El otoño ha llegado y con él la vuelta a la rutina y los nuevos retos: estar en forma, tonificar, adelgazar, aumentar la masa muscular, etc. Pero para mantener el ritmo de entrenamiento y alcanzar nuestros objetivos es...
Llega el verano, ¡No dejes de entrenar! Por fin llega el veranito y las vacaciones, y con ellas las ganas de descansar, divertirse, disfrutar… y ¡¡entrenar!! Y es que todo el esfuerzo que has invertido en estos meses...
Entrenamientos APP Vida Viding No puede faltar en nuestra propuesta de entrenamiento para el verano los programas y sesiones de nuestra App, que están diseñados para que puedas seguir entrenando de manera...
Llega el buen tiempo y se acerca el verano. Empezamos a destaparnos, a llevar menos ropa y surgen planes para ir a la playa o a la piscina. En este preciso momento pensamos que nuestro cuerpo no está a punto y...