Hacer deporte en pareja puede tener muchos beneficios tanto de manera individual como para fortalecer la relación. En este artículo, os vamos a proponer 5 actividades para que compartáis tiempo juntos, mientras al...
Hay personas que tienen mayor tendencia a ponerse enfermas o propensas a determinadas infecciones. Parece como si siempre les pasara a ellos, mientras los demás parecen inmunes. ¿Eres de los que siempre se resfrían?...
El suelo pélvico (SP) es un conjunto de músculos, ligamentos y fascias, situado en la zona baja del abdomen y donde se apoyan todos nuestros órganos pélvicos como son vejiga, uretra, útero, vagina, recto y ano. Este...
Mi nombre es Noelia Duarte, responsable del área de entrenamiento personal en Vidingcare y hoy me paso por aquí para hacerte unas preguntas y así poder ayudarte. Si estás leyendo esto, probablemente vayas a entrenar...
El verano ha llegado con lo cual practicamos más actividades al aire libre. Vemos a más gente en las calles, terrazas, piscinas, playas… y percibimos en el ambiente una sensación de felicidad. ¿A qué se debe este...