Son muchos los métodos de entrenamiento utilizados en el ejercicio y la práctica deportiva, uno de los más habituales, y en el que nos centraremos hoy es el entrenamiento de resistencia. Pero ¿qué es el entrenamiento...
Próximamente abrirá en Madrid sus puertas el segundo centro deportivo Viding, el Centro Deportivo Municipal Viding Alcántara. Situado en pleno Barrio de Salamanca, la acogida ha sido excepcional, como demuestra el...
En Viding seguimos apostando por el equipamiento más innovador para sacar el máximo partido a tu entrenamiento. Por ello, desde el pasado viernes 14 de octubre, hemos renovado las bicicletas de la Sala Ciclo,...
El yoga está especialmente indicado para que los más pequeños fortalezcan y estiren su cuerpo, pero también está destinado a enseñarles a ser más conscientes de su propio cuerpo, así como a desarrollar su concentración...
Este mes de septiembre hemos celebrado un seminario cuya finalidad ha sido recordar, prevenir, ayudar e informar sobre el buen uso de las zonas de sauna y baño turco. Tanto la sauna como el baño turco coinciden en ser...