Hoy hablaremos de la importancia de las piernas en el estilo de crol, es una de las modalidades de natación en que, consciente o inconscientemente, más se prescinde de ellas y esto acarrea importantes problemas a la ejecución global del estilo.
Todos somos conscientes de lo importante que es beber agua para estar hidratado pero, ¿lo cumplimos cuando vamos al gimnasio? Veamos la importancia de la hidratación…
En Viding tenemos una idea muy clara: queremos sacar el máximo partido de las capacidades de cada persona (ni más, ni menos) para que lleguen a sus objetivos de forma segura.
Nuestro organismo tiene una serie de mecanismos para el mantenimiento de su estado, también para el mantenimiento del peso corporal. Al conjunto de estos procesos se llama homeostasis. Para romper la homeostasis y lograr perder peso es necesario que…
Inauguramos año con más fuerza que nunca ya que para este 2018 os traemos una novedad que va a cambiar el movimiento de muchos de vosotros. Se llama VIDING FLOW, una nueva dinamización que hemos diseñado única y exclusivamente para vosotros.