Bunda define tus piernas, realza tus glúteos y fortalece tu abdomen a través de la combinación de diferentes ejercicios específicos y funcionales. Está diseñado para conseguir mejoras corporales en un tiempo reducido.
Bunda Viding Express
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Actividades
Cómo iniciarse en la Calistenia
Saludos, deportista. Como bien has podido leer en el título de este artículo, a lo largo de las próximas líneas vamos a sentar las bases, conceptos y contenidos que te recomendamos para iniciar vuestra práctica de Calistenia o Street Workout.
Mujeres con Fuerza
La fuerza es la cualidad física básica para el desarrollo del resto. En las mujeres, además permite una mejora de la función, y aun aumento de la densidad mineral ósea, permitiendo también disminuir el porcentaje de grasa.
Aprende a moverte con nosotros, llega Viding Flow
Inauguramos año con más fuerza que nunca ya que para este 2018 os traemos una novedad que va a cambiar el movimiento de muchos de vosotros. Se llama VIDING FLOW, una nueva dinamización que hemos diseñado única y exclusivamente para vosotros.
Guerra a los kilos! Entrenamiento en grupos reducidos para perder peso
Es evidente que el sobrepeso y la obesidad constituyen un problema de primer orden en el ámbito de la salud. Por ello te proponemos un plan para declararle la guerra a los kilos mediante un entrenamiento especial para grupos reducidos…